MANGOSMOOTHIE
En fantastisk smoothie som går att variera i oändlighet. Perfekt till frukost, lunch, mellanmål. Fullproppad med härliga vitaminer, antioxidanter och näringsämnen. Tillsätt en mejeriprodukt som till exempel kvarg för att öka energiinehållet. Späd med någon typ av vätska, till exempel färskpressad jucie eller valfri mjölk, för att få en härlig konsistens. Både frusen och färsk frukt fungerar toppen, men använd gärna någon frusen för att få en kall och god smoothie. Välj ren havre för glutenfritt.
Ingredienser
Mango
Banan
Hallon
Mejeriprodukt/vätska
Havregryn
Krossade linfrön
Gojibär
Kokosflakes
Gör så här
Mixa mango, banan, hallon, mejeriprodukt, vätska, havregryn och krossade linfrön med hjälp av en blender, matberedare eller stavmixer. Toppa med torkade gojibär, kokosflakes eller andra toppingar.